Home / Làm Đẹp / Retinol là gì: phân loại, tác dụng, cách chăm sóc da đúng

Retinol là gì: phân loại, tác dụng, cách chăm sóc da đúng

/

Retinol – một hoạt chất với nhiều công dụng ưu việt trong việc cải thiện vấn đề da – đã trở thành thành phần không thể thiếu trong nhiều loại mỹ phẩm hiện nay. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu chi tiết về Retinol, giống như lời tư vấn từ một chuyên gia làm đẹp nổi tiếng, đầy bất ngờ và chứa đựng những kiến thức làm đẹp thú vị.

retinol là gì

1. Retinol là gì?

Bạn có biết rằng Retinol không chỉ là một loại vitamin thông thường mà còn được gọi là Vitamin A1? Đây là một phát hiện thú vị về một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho làn da và sức khỏe chung của chúng ta.

Retinol không chỉ được tìm thấy trong thực phẩm mà còn có thể được sử dụng như một chất bổ sung trong chế độ ăn uống. Nhờ vào đó, chúng ta có thể tận hưởng lợi ích của Vitamin A1 và ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt vitamin A. Đặc biệt, nó được biết đến như một liệu pháp hiệu quả để điều trị bệnh xerophthalmia – một tình trạng cực kỳ khó chịu khiến mắt chúng ta mất đi sự thoải mái và mịn màng.

Trong lĩnh vực mỹ phẩm, Retinol được biết đến như một “cỗ máy thời gian” cho làn da, nhờ vào khả năng kích thích sự sản sinh Collagen và Elastin, hai yếu tố quan trọng giúp giữ cho da đàn hồi và săn chắc. Bên cạnh đó, Retinol còn có tác dụng điều chỉnh quá trình sừng hóa của da, giúp làm mờ nếp nhăn, đường nhăn và giảm kích thước lỗ chân lông, tạo nên làn da mịn màng và tươi trẻ.

Retinol được coi là một dạng nhẹ hơn của Retinoid, làm cho nó trở thành sự lựa chọn hoàn hảo cho những người mới bắt đầu sử dụng Vitamin A trong việc chăm sóc da. Tuy nhiên, vì là một dạng nhẹ, để đạt được hiệu quả tối đa từ hoạt chất này, người dùng cần áp dụng đúng cách và liều lượng phù hợp, cùng với cường độ sử dụng hợp lý để thấy rõ sự thay đổi tích cực trên làn da nữ giới.

retinol là gì

2. Phân loại khác của nhóm Retinoids

  • Retinyl Palmitate: Đây là loại Retinoid không kê đơn, có khả năng hoạt động nhẹ nhất trên bề mặt làn da. Vì thế, đây là lựa chọn tuyệt vời cho những người có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng hoặc da khô, giúp chăm sóc da một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.
  • Retinaldehyde: Hoạt chất Retinaldehyde có khả năng hoạt động mạnh hơn so với Retinyl Palmitate, nhưng vẫn an toàn để sử dụng trên da nhạy cảm hoặc trong những trường hợp không dung nạp được Retinoid. Đây là lựa chọn thích hợp để trải nghiệm các lợi ích của Retinoids mà không gây tác động quá mạnh lên da.
  • Retinol: Retinol là một trong những hoạt chất chứa nhóm Retinoids không kê đơn, có khả năng hoạt động tốt trên da và được sử dụng rộng rãi. Với khả năng chống lão hóa, Retinol mang lại làn da căng bóng, sáng mịn và là một lựa chọn ưu việt để cải thiện chất lượng da.
  • Tretinoin: Là dẫn xuất của vitamin A được chuyển hóa thành axit, hay còn gọi là Retinoic Acid. Đây là một loại thuốc có hoạt động mạnh gấp 20 lần Retinol, vì vậy cần sự tư vấn và hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ nếu muốn sử dụng trên da. Tretinoin thường được chỉ định trong trường hợp cần điều trị chuyên sâu và phức tạp.
  • Tazarotene: Là hoạt chất thuộc dạng hoạt động mạnh nhất trong nhóm Retinoids. Hợp chất này thường được sử dụng để điều trị các vấn đề liên quan đến quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, việc sử dụng Tazarotene cần tuân thủ chặt chẽ các lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa, bác sĩ da liễu để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho làn da nữ giới.
công thức retinol

3. Cơ chế hoạt động của Retinol là gì?

Để hiểu cơ chế hoạt động của loại mỹ phẩm Vitamin A1 này, ta không thể coi nó chỉ đơn thuần là hoạt chất tẩy tế bào chết. Thực tế, Retinol tác động vào quá trình sừng hóa của da, giúp kiểm soát và hạn chế sự tích tụ tế bào sừng trong các lỗ chân lông. Các phân tử nhỏ của Retinol thâm nhập sâu vào lớp biểu bì và lớp hạ bì của da. Tại lớp hạ bì, Retinol tác động trực tiếp đến quá trình sản sinh Elastin và Collagen, hai yếu tố quan trọng giúp da trở nên đàn hồi, mềm mại, và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và lỗ chân lông to. Đồng thời, Retinol cũng có khả năng tẩy tế bào chết trên bề mặt da, cải thiện kết cấu và tông màu tổng thể của da.

retinol là gì 3

4. Tác dụng của Retinol là gì?

Retinol đã trở thành một trong những thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da, nhưng liệu nó mang lại những tác dụng gì cho làn da? Thật ra, Retinol có những lợi ích tuyệt vời như sau:

  • Chống lão hóa và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
  • Kích thích sản sinh Collagen trong lớp hạ bì, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn mảnh và nếp nhăn sâu, để lại làn da săn chắc, mịn màng và rạng rỡ.
  • Thúc đẩy tái sinh tế bào da, giúp làn da trở nên đều màu và rạng rỡ hơn.
  • Chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường như ánh nắng, ô nhiễm và khói bụi.
  • Tăng độ đàn hồi cho da, giúp tái tạo và liên kết các tế bào lại với nhau, giảm thiểu các vấn đề về lỗ chân lông và da không đều màu.
  • Hiệu quả trong việc điều trị mụn, giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trong lỗ chân lông, từ đó giảm tình trạng mụn trứng cá.
  • Phục hồi tổn thương do nám, sạm da và tối ưu hóa sự cân bằng sắc tố, giúp da trở nên sáng mịn và đồng đều hơn.
tác dụng retinol

5. Cách sử dụng Retinol

Kiểm tra độ nhạy cảm của làn da trước khi sử dụng

Trước khi bắt đầu sử dụng Retinol, hãy test thử độ nhạy cảm của làn da bằng cách thoa một lượng nhỏ lên vùng da cẳng tay và tránh ánh nắng mặt trời trong 24 tiếng. Nếu không có dấu hiệu kích ứng, bạn có thể sử dụng Retinol trong chu trình skincare hàng ngày.

Thứ tự trong quy trình skincare của Retinol

Retinol nên được sử dụng trong quy trình skincare ban đêm, vì nó có thể làm da trở nên nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng các bước đệm trước khi áp dụng Retinol, ví dụ như: Tẩy trang -> Rửa mặt -> Kem dưỡng ẩm -> Retinol.

Dùng Retinol bao lâu để có tác dụng và tần suất sử dụng

Thời gian để thấy hiệu quả của Retinol phụ thuộc vào da mỗi người, thường từ vài ngày đến vài tuần để làn da thích nghi. Bắt đầu với Retinol có nồng độ thấp, khoảng 0.5%, trong hai đến ba tuần để tránh kích ứng da. Sau đó, bạn có thể tăng dần lên mức tối đa 1%, và sử dụng 1 lần/tuần trong giai đoạn đầu, sau đó tăng dần lên 2-3 lần/tuần hoặc mỗi buổi tối khi da đã thích nghi.

Tính hiệu quả của Retinol

Theo những nghiên cứu khoa học làm đẹp vào năm 2015, sau khoảng 12 tuần sử dụng Retinol, những nếp nhăn nhỏ sẽ giảm. Một nghiên cứu gần đây vào năm 2019 cũng cho thấy sau 8 tuần sử dụng, các nếp nhăn quanh mắt và cổ được cải thiện.

Dùng kết hợp sản phẩm dưỡng da chứa Retinol

Để cải thiện chất lượng da và giảm thiểu tình trạng lão hóa, bạn có thể sử dụng sản phẩm dưỡng da chứa Retinol từ thương hiệu Kiehl’s, như kem dưỡng ẩm Ultra Facial Cream. Sản phẩm này có nồng độ Retinol thấp, giúp cấp ẩm và bảo vệ da một cách nhẹ nhàng, đặc biệt phù hợp cho làn da khô và nhạy cảm.

Kết hợp Retinol với AHA và BHA

Kết hợp sử dụng sản phẩm Retinol với AHA và BHA là hoàn toàn có thể, nhưng cần lưu ý không sử dụng chúng cùng một lúc. Bạn nên thử từng hoạt chất riêng biệt trước, 1 đến 2 lần một tuần. Nếu không gây kích ứng và khó chịu, bạn có thể thêm chất còn lại và thoa xen kẽ, luân phiên để tránh tác động phụ. Sự pha trộn này sẽ giúp tăng hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá, làm giảm thâm và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da.

thực phẩm giàu retinol

6. Tác dụng phụ khi sử dụng Retinol

Khi sử dụng Retinol không đúng cách hoặc đúng liều lượng, có thể gây tác động tiêu cực đối với làn da. Điều này bao gồm kích ứng, nổi mẩn đỏ và bong tróc da nếu không có bước đệm trước khi sử dụng. Sử dụng Retinol ở nồng độ quá cao hoặc thoa nhiều lần trong thời gian ngắn khi da vẫn chưa quen có thể gây kích ứng và làm da trở nên sừng dày. Ngoài ra, có thể khiến da nổi mụn trong quá trình sử dụng.

retinol là gì

7. Lưu ý khi sử dụng Retinol

  • Chọn nồng độ Retinol phù hợp với đặc tính làn da: Lựa chọn nồng độ Retinol phù hợp với tình trạng da của bạn, từ thấp đến cao tùy theo trạng thái da. Bắt đầu với nồng độ thấp và tăng dần khi da đã quen dần với hoạt chất này.
  • Bảo quản sản phẩm đúng cách: Chỉ nên sử dụng sản phẩm chứa Retinol được đựng trong bao bì mờ và đục, không tiếp xúc với không khí hoặc ánh sáng mặt trời để đảm bảo hiệu quả của Retinol không bị giảm đi.
  • Kết hợp Retinol với các thành phần khác: Sau khi da đã làm quen với Retinol, bạn có thể kết hợp Retinol với BHA/AHA hoặc các thành phần dưỡng da khác để tăng cường hiệu quả dưỡng da.
  • Sử dụng kem chống nắng: Luôn sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn sau khi sử dụng Retinol để bảo vệ da khỏi tác động từ tia UV.

Với những lời khuyên này, bạn sẽ tự tin hơn trong việc sử dụng Retinol và kết hợp hoạt chất này với các thành phần khác để đạt được làn da mà bạn mong muốn. Luôn lắng nghe da của bạn và chọn sản phẩm phù hợp để tận hưởng tất cả lợi ích của Retinol trong quá trình chăm sóc da.

This div height required for enabling the sticky sidebar
error: Content is protected !!
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :